Przekąski – czy powinniśmy ich unikać?

Podjadanie pomiędzy posiłkami zawsze było określane jako zły nawyk – okazuje się jednak, że wszystko zależy od jakości produktów, które lubimy spożywać. Dietetycy są zgodni, że zdrowe przekąski nie tylko zaspokoją niewielki głód, ale też nie wpłyną negatywnie na samopoczucie…