uroda

Sport to nie wszystko – sekrety odpowiedniej pielęgnacji

Siłowania czy bieganie pozwalają nam na pozbycie się tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni, ale to przecież nie wszystko jeśli chodzi o pielęgnacje naszego ciała i umysłu. Warto zdecydować się na zdrową dietę, odstawić używki i stosować zrównoważoną pielęgnację przy pomocy ogólnodostępnych kosmetyków do skóry, włosów czy paznokci. (więcej…)