kwasy omega 6

Dobre na mózg, serce, odporność i zdrowie – niezbędne kwasy omega

W zbilansowanej diecie każdego człowieka chodzi głównie o dostarczenie substancji, których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, a które mają na niego dobroczynny wpływ. Tak jest w przypadku większości witamin i mikroelementów, a także wielonienasyconych i jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Nie warto dać się zwieść nazwie – mimo tego, iż są one tłuszczami, działają korzystnie na niwelowanie poziomu złego cholesterolu w organizmie i budowanie dobrego cholesterolu. (więcej…)